Lebe deine Weiblichkeit

Wir wollen uns mit der weiblichen Energie, dem Yin und dem FrauSein verbinden.

Zyklus-Mentorin
Ab Januar 2027


Als Zyklus-Mentorin begleite ich Frauen in ein tieferes Verständnis für ihren Zyklus und dessen unterschiedlichen Phasen. Jede Phase bringt eigene Qualitäten und Energien mit sich, weshalb sich auch unsere Bedürfnisse dementsprechend verändern. 
Ob es um die erste Periode geht,  Herausforderungen im Menstruations-Zyklus, Kinderwunsch-Themen oder die Wechseljahre, wenn wir hier auf den Körper hören und seine Signale verstehen, können wir möglichen Problemen vorbeugen oder bestehende reduzieren und den Körper  in die Balance helfen.


Der eigne Rhythmus des Körpers ist ein wertvoller Kompass für die Verbindung in unsere natürliche Kraft und in einen gesunde Weiblichkeit. 


Diese Begleitung findet in 1:1 Sitzungen statt und ist zum Teil auch Online möglich.
Sessions zu dazugehörigen Themen biete ich auch in kleinen Gruppen an. Es wird hier je nach Thema unterschiedliche Formate geben. 

 Tips für den Alltag:

  • Wir können durch Tanzen, Singen, bewusstes Atmen und mit achtsamen Übungen in den Körper kommen.
  • Wir können uns mit unserem Zyklus und den Zyklen der Natur verbinden.
  • Wir können mit anderen Frauen für echten Austausch im Sister Circle zusammenkommen.
  • Wir können uns im Alltag durch kreative Tätigkeiten, ausgewähltes Äußeres, Musik und sinnlichen Momenten verschiedene Facetten von uns selbst ansprechen.
Frauenkreis

Yinia Circle

Der Yinia Circle erinnert an das Prinzip der Sister Circle / Frauenkreise, nur dass hier viele Elemente mit einfließen. Es geht um gesunde Weiblichkeit, Verbindung, Selbstliebe, weibliche Archetypen und positiven Austausch.

Um in diese Themen einzutauchen verbinde ich meine Herzensbereiche: Tanz in verschiedenen Stilen, Yin und Yang Yoga, Breathwork, Meditation, Stage und Catwalk Coaching zusammen mit themenbezogenem Journaling und eventuellen Gesprächsrunden im Anschluss