Yinia – Feminine Energy in Hamburg

Face Yoga

•  5 Week Program
•  Einzel-Sessions
• Gruppen Sessions zum Kennenlernen
• Face Yoga & Co: alles rund um Face Yoga in Gruppen oder in Einzel-Sessions

Alle Einheiten sind sowohl offline im Studio als auch online möglich. 

Catwalk Coaching

• Laufen/Tanzen auf High Heels
• Vorbereitung auf Events
• Körperhaltung verbessern
• Selbstbewusstsein stärken
• Weiblichkeit feiern
• oder einfach Spaß haben

„Find your inner Queen“

Als Einzel-Coaching, Gruppen Session, Geburtstags- oder JGA-Feier, oder als Hochzeitsvorbereitung
(für alle Level, je nach Anlass)

Cacao Circles & Ceremonies

• Zusammenkommen im Kreis
• Verbindung mit uns selbst, der Gruppe und Mutter Erde
• Zeremonieller Cacao aus Südamerika
• Tanz, Gesang, Meditation, Journaling, Yoga, Mindfulness,Austausch zum Thema

Themen:
* weibliche Archetypen
* Jahreszeiten & Elemente
* schöne Momente/Anlässe

Einzelsessions

für

• Breathwork
• Meditation
• Body Flow & Healing Touch:
  Beruhigende / fließende / wiegende Bewegungen für das Beruhigen des Nervensystems und die (Rück-) Verbindung mit der weiblichen und sanften Energie in dir.

Auch in Kombination mit anderen Angeboten wie: Massage, etc

Thai Yoga Massage

• Akupressur Massage ohne Öl
• Kundin ist bekleidet (gemütlich)
• Passive Yoga Dehnung (wenn gewünscht)
• sehr beruhigender Massage-Rhythmus
• erdene Musik
• Ganzheitlicher Effekt auf Körper und Seele

Sister Circles

• Frauen kommen zusammen
• Im sicheren Rahmen kann Austausch und Verbindung stattfinden

Vorträge

z.B.:

• Face Yoga
• ätherische Öle und Gesundheit
• Meridiane und Yin Yoga
  Etc…(siehe „Aktuelles“)

Thai Öl Massage (nur für Frauen)

• Ganzkörper
• Teilkörper:
  z.B. Hand & Foot Massage
  Face & Neck Massage

Natürliche Öle mit ätherischen Ölen, (kein Paraffin!)

Auch in Kombinationen
mit Face Yoga möglich.

Yin Yoga

Sanfte Dehnung in Yoga Positionen, langgehalten ohne Anstrengung

Mögliche Wirkung:

• Entspannung für Muskeln & Faszien,
• Beruhigung des Nervensystems
• Ausgleichen der Meridian-Energien
• Ruhigere Gedanken